Protein-Pannekaker

Oh yes…

Denne oppskriften vil få deg til å løpe til kjøkkenet og raske sammen det du trenger for å lage en himmelsk, sunn og mettende pannekake! Gjør deg klar;)

 

Well, hello there…

 

Oh…

 

Ja… fristet ennå? Stay tuned!

Oppskrift:

En dl kesam mager (vanilje), 2 scoops vaniljeprotein, ett egg. 

Rør, rør og rør sammen alt. Spe til med litt melk til en fin pannekake-røre.

Varm opp stekepannen og ha i LITT olje. Stek pannenkakene, men pass på, de blir fort brent!

Legg pannekakene lag på lag med PB2 og litt syltetøy (uten sukker) mellom lagene.

Ha så fryste bær og PB2 på toppen, og nyt;)

iHerb Haul

Jeg har tatt litt av på iHerb i det siste, men de har så mye bra!

 

Fikk endelig prøvd ut de berømte Quest-barene som blir skrytt opp i skyene, og jeg skjønner hvorfor! Neste gang skal jeg prøve brownie-baren;)

PB2 har jeg hatt lyst å prøve lenge. Det er Peanøtterpulver som har 85 % mindre fett-kalorier i seg. Altså tørket, og malt opp. Alt du trenger å gjøre er å lage en paste sammens med vann og bruk det til det du vil. 2 ts er ca 45 kcal. Dritgodt!

Coconut water er rett og slett kokkosnøtter som er tørrfryst og malt opp til pulver. ha en ts av dette i vannflasken din og du får en deilig kokkosnøtt-snak! Dessuten er det sunt og godt;)

Jeg skal skrive litt mer om de andre litt senere, men jeg er rimelig fornøyd med alt jeg kjøpte denne gangen! Og det kommer mer i posten senere;)