Eplekake med bare 50 kcal

19 apr

Jeg har fått litt smådilla på bakemiksen fra funksjonell mat. Hvis du blander den med kesam så blir den saftig og kalorifattig! Og hvem liker vel ikke det?

Så i dag fikk jeg så lyst på eplekake. Den ble kjempe god, og jeg vil dele den med dere!

Dette trenger du:

hh

  • 50 g kesam mager
  • 80 g bakemiks
  • 2 ss sukrin +
  • 20 g skummet melk
  • et grønt eple
  • sukrin gold
  • kanel og kardemomme
  • 1 egg

Visp egget og tilsett sukrin+, tilsett så kesamen og bakemiksen og rør godt. La hvile mens du kutter opp eplet og steker det med sukrin gold til eplebitene er møre og karameliserte.

Bland inn eplene i røren og fordel i 6 muffinsformer. Jeg strødde litt hakkede mandler og sukrin gold på toppen før steking.

Stek på 200 grader i 12 minutter.

mhmm

Server eplekaken med 100 g lettis og du har en deilig dessert på under 200 kcal!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere liker dette: